کراتین مونوهیدرات آل‌مکس (Allmax) – ۴۰۰ گرم
برند: Allmax Nutrition
2,200,000 تومان
مکمل‌های بدنسازی — انتخاب متخصصان
پروتئین، کراتین، پره‌ورک‌آوت و ویتامین‌ها — اصالت کالا، تضمین کیفیت و ارسال سریع.
کراتین
انواع کراتین اورجینال خارجی و داخلی با قیمت مناسب و تضمین کیفیت
کراتین مونوهیدرات میوتانت (Mutant) – ۳۰۰ گرم
برند: Mutant
2,260,000 تومان
پودر کراتین Creabig بیگ جوی اسپرت (BigJoy Sports) – ۳۰۰ گرم
برند: BigJoy Sports
2,160,000 تومان
کراتین مونوهیدرات طعم‌دار اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition) – ۲۵۰ گرم
برند: Applied Nutrition (انگلستان)
1,980,000 تومان
کراتین مونوهیدرات آیس فا نوتریشن (۳۰۰g) | ICE Creatine FA
برند: مکمل فا
1,870,000 تومان
پروتئین وی
انواع پروتئین وی اورجینال خارجی و داخلی با قیمت مناسب و تضمین کیفیت
کراتین ترکیبی
انواع کراتین ترکیبی اورجینال خارجی و داخلی با قیمت مناسب و تضمین کیفیت
مکمل بدنسازی چیست؟ راهنمای جامع انتخاب و خرید مکمل‌های ورزشی
مکمل‌های بدنسازی محصولاتی تخصصی و علمی هستند که به ورزشکاران حرفه‌ای و علاقمندان به تناسب اندام کمک می‌کنند تا به اهداف ورزشی خود سریع‌تر، ایمن‌تر و مؤثرتر دست یابند.
انواع مکمل‌های بدنسازی و کاربرد آنها
پروتئین وی (Whey Protein)
کاربرد: عضله‌سازی، ریکاوری سریع، جلوگیری از تخریب عضلات
- وی کنسانتره: اقتصادی‌تر، حاوی لاکتوز
- وی ایزوله: خلوص بالاتر، مناسب افراد حساس به لاکتوز
- وی هیدرولیزشده: جذب فوق‌سریع، قیمت بالاتر
کراتین (Creatine)
کاربرد: افزایش قدرت، افزایش حجم عضلات، بهبود عملکرد ورزشی
- کراتین مونوهیدرات: استاندارد طلایی
- کراتین اتیل استر: جذب بهتر
- کراتین HCL: دوز مصرف کمتر
آمینو اسیدها (Amino Acids)
کاربرد: ریکاوری، سنتز پروتئین، جلوگیری از کاتابولیسم
- BCAA: لوسین، ایزولوسین، والین
- EAA: آمینو اسیدهای ضروری
- گلوتامین: بهبود ریکاوری
پیش‌تمرین (Pre-Workout)
کاربرد: افزایش انرژی، تمرکز، پمپ عضلانی و استقامت
- حاوی کافئین: افزایش انرژی
- نیتریک اکساید: افزایش پمپ خون
- بتا آلانین: کاهش خستگی
زمان‌بندی صحیح مصرف مکمل‌های بدنسازی
صبح
پروتئین وی + مولتی‌ویتامین
برای شروع روز و جلوگیری از کاتابولیسم شبانه
قبل تمرین
پیش‌تمرین + BCAA
30-45 دقیقه قبل از ورزش برای انرژی و استقامت
بعد تمرین
پروتئین وی + کراتین + کربوهیدرات سریع
در 30 دقیقه اول پس از تمرین برای ریکاوری
قبل خواب
پروتئین کازیین + زینک + منیزیم
برای ریکاوری در طول شب و جلوگیری از کاتابولیسم
نکات طلایی در انتخاب و خرید مکمل بدنسازی
۱
تضمین اصالت کالا
فقط از فروشگاه‌های معتبر خرید کنید. تمام محصولات ما دارای QR Code برای استعلام اصالت هستند.
۲
مشاوره تخصصی رایگان
قبل از خرید با متخصصان ما مشورت کنید تا متناسب با هدف و شرایط بدنی‌تان بهترین مکمل را انتخاب کنید.
۳
برندهای معتبر جهانی
فقط برندهای شناخته‌شده مانند Optimum Nutrition, Dymatize, MuscleTech, BSN
برندهای معتبر مکمل بدنسازی موجود در فروشگاه
Optimum Nutrition
آمریکا
Dymatize
آمریکا
MuscleTech
آمریکا
BSN
آمریکا
Cellucor
آمریکا
Myprotein
آمریکا
GNC
آمریکا
Universal Nutrition
آمریکا
سوالات متداول درباره مکمل‌های بدنسازی
مکمل‌های استاندارد و اورجینال که از برندهای معتبر جهانی تهیه شده‌اند، در صورت استفاده صحیح و مطابق با دستور مصرف، کاملاً بی‌خطر هستند. مهم است که از دوزهای توصیه‌شده تجاوز نکنید و در صورت داشتن شرایط پزشکی خاص (مشکلات کلیوی، کبدی، فشار خون) حتماً با پزشک مشورت نمایید.
مصرف پروتئین وی در سه زمان طلایی توصیه می‌شود: ۱) صبح پس از بیدار شدن ۲) ۳۰-۴۵ دقیقه پس از تمرین ۳) بین وعده‌های غذایی. مصرف پس از تمرین برای ریکاوری عضلات بسیار حیاتی است.
کراتین با سه مکانیسم اصلی عمل می‌کند: ۱) افزایش ذخایر فسفوکراتین برای تولید انرژی سریع ۲) افزایش سنتز پروتئین در عضلات ۳) افزایش حجم سلول‌های عضلانی با جذب آب بیشتر. این موارد در مجموع منجر به افزایش قدرت و حجم عضلات می‌شوند.
در فروشگاه قبلی، تمام محصولات دارای گواهی اصالت هستند. شما می‌توانید از طریق QR Code روی بسته‌بندی، شماره سریال یا کد اصالتسنجی در سایت سازنده، اصالت کالا را تأیید کنید. همچنین بسته‌بندی اصلی، هولوگرام و تاریخ تولید/انقضا از نشانه‌های اصالت هستند.
مصرف همزمان برخی مکمل‌ها مانند پروتئین وی و کراتین کاملاً بی‌خطر و حتی مفید است. اما ترکیب چند پیش‌تمرین یا مصرف دوزهای بالا از محرک‌ها ممکن است مشکل‌ساز باشد. بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید.
پروتئین وی ایزوله خلوص بالاتری دارد (حدود ۹۰٪ پروتئین) و لاکتوز و چربی بسیار کمتری دارد. وی کنسانتره حدود ۷۰-۸۰٪ پروتئین دارد و حاوی مقداری لاکتوز و چربی است. ایزوله برای افراد حساس به لاکتوز و کنسانتره برای صرفه‌جویی اقتصادی مناسب‌تر است.
چرا فروشگاه مکمل ما؟
اصالت و کیفیت مکمل‌ها
تمام محصولات از برندهای معتبر جهانی و با ضمانت اصالت کالا عرضه می‌شوند.
ارسال سریع و مطمئن
سفارش‌ها در سریع‌ترین زمان ممکن بسته‌بندی و به سراسر ایران ارسال می‌شوند.
اطلاعات دقیق و شفاف
ترکیبات، دوز مصرف و نکات تغذیه‌ای هر محصول به‌صورت کامل و واقعی درج شده است.
مشاوره تخصصی ورزشی و تغذیه
پیش از خرید می‌توانید با کارشناسان ورزشی مشورت کنید تا بهترین مکمل را انتخاب کنید.
ضمانت بازگشت و رضایت مشتری
در صورت مغایرت محصول یا نارضایتی، امکان تعویض یا بازگشت کالا فراهم است.
تخفیف‌ها و پیشنهادهای ویژه
به‌صورت دوره‌ای محصولات محبوب با قیمت‌های ویژه و تخفیف‌های جذاب عرضه می‌شوند.